Psychotherapie

Je weet wie je bent en wat je wil — of merkt dat je het wil ontdekken.

Je functioneert, je (over)leeft, het loopt ok. Maar je voelt je vastzitten in gedachten, in reacties, in patronen, in een angst of in een leven dat niet als het jouwe voelt... Je bent zeker niet de enige, maar jij wil het graag anders en beter.

Herken jij dit?

Je piekert veel, maakt je zorgen of zit gevangen in negatieve gedachten die maar niet stoppen

Je ziet door tegenslagen of vele uitdagingen geen uitweg meer en weet niet waar te beginnen

Je wil je "purpose" beter kennen en daar ook naar handelen

Je merkt dat bepaalde angsten, blokkades of overtuigingen je steeds weer tegenhouden, ook al wil je het anders

Je wil komaf maken met gewoontes en patronen die je negatief beïnvloeden of niet meer bij je passen

Je wil meer regie, meer energie en meer jezelf zijn

Wat we samen doen

Je maakt me wegwijs in wat je bezig houdt, met woorden of via praktische tools. Samen zorgen we voor een heldere kijk op wat er speelt, wat blokkeert, wat mogelijk is en waar je naartoe wil.

Praktisch, op jouw tempo, eerlijk en altijd gericht op concrete vooruitgang.

ACT

Inzicht en actie

We werken aan inzicht in je vastlopen en patronen en leren er anders naar te kijken en ermee omgaan, zodat je doelgericht en naar je eigen waarden kan leven.

IFS

Innerlijke rust

Begrijpen waarom je doet wat je doet en welke eigen delen je blokkeren. Hoe je die rust kan geven, zo maak je ruimte voor wie je écht bent en wat belangrijk is.

Lichaamsgericht

Ontspanning & massage

Spanning zit niet alleen in je hoofd, ook je lichaam houdt het vast. Via ontspanning of massage kunnen we op beide tegelijk werken, waar dat helpend is en bij je past.

Benieuwd hoe we samen aan de slag gaan?

Een eerste gesprek is vrijblijvend en zonder drempels.

Plan een kennismaking